Libérez vous de vos blessures, avec le soutien et la puissance du groupe.
Groupe thérapeutique Chrysalide à Crémieu (Isère)
pour femmes ayant vécu des violences sexuelles
Chrysalide est un groupe thérapeutique, à Crémieu, conçu pour les femmes ayant vécu des violences sexuelles.
Dans un cadre sécurisant et confidentiel, ce groupe permet d’exprimer son ressenti et ses émotions, de se libérer de la souffrance par une approche corporelle, et de se réapproprier progressivement son corps.
Ce groupe complète un suivi individuel en thérapie ou en sexothérapie. Contactez-moi pour vérifier si Chrysalide est adapté à votre situation.
Qu'est-ce que le groupe Chrysalide ?
Un espace pour avancer, sans revivre l’événement
Dans Chrysalide, l’acte de violence lui-même n’est pas abordé.
Le travail se fait sur les impacts et conséquences sur le corps, les émotions, les comportements, ainsi que sur la stabilisation.
Ici, l’objectif n’est pas de vous pousser à raconter.
L’objectif est de vous aider à retrouver de l’appui, du mouvement, et de la sécurité intérieure.
Un groupe en mixité choisie
À qui s’adresse le groupe Chrysalide ?
Ce groupe s’adresse aux femmes ayant vécu des violences sexuelles et qui souhaitent avancer dans un cadre collectif, avec un travail à la fois par la parole et par le corps.
Le groupe est exclusivement féminin.
Un groupe exclusivement masculin peut être envisagé sur demande.
La force de Chrysalide : un cercle de parole + un atelier psychocorporel
Chrysalide réunit la puissance de deux approches complémentaires :
Cercle de parole
Pour :
- arrêter de tourner en rond avec les pensées en boucle
- mettre des mots sur des maux
- parler de vos ressentis
- ne plus vous sentir seule
- avancer vers plus de liberté et un avenir plus serein
Atelier psychocorporel
Pour :
- vivre des approches corporelles concrètes
- ressentir dans le corps pour se libérer des traumas
- ancrer les bienfaits de la transformation dans la tête, le corps, le comportement et les pensées
Avec Chrysalide, l’idée est de sortir du silence et d’avancer grâce au pouvoir des mots… et à la mise en mouvement du corps.
Les objectifs de ce groupe thérapeutique
Ce que le cycle peut vous aider à retrouver
Favoriser l’ancrage corporel
Gagner en confiance en soi
Apaiser le mental et les émotions
Se libérer de la colère
Poser ses limites, dire non
Recréer du lien à soi et aux autres
Se sentir vivante, et non plus victime
Comment se déroule le groupe Chrysalide ?
Entretien découverte offert (45 min)
Un premier échange permet de faire connaissance et de voir si cette approche vous convient.
Premier entretien individuel (1h)
Un premier entretien individuel d'1 h (45 €) est nécessaire pour évaluer si le groupe est une approche adaptée pour vous (sauf si vous avez déjà un suivi individuel avec moi).
Le cycle Chrysalide
- Groupe fermé (pas de nouvelle intégration après le démarrage)
- 6 participantes maximum
- Engagement demandé sur les 6 rencontres
- Présence obligatoire à chaque séance
- Cadre de confidentialité, non-jugement et respect du rythme de chacune
Format des rencontres
- 1 rencontre par mois
- Le vendredi après-midi, de 14h à 16h
- À Crémieu ou alentours
Programme
Le cycle comprend 6 rencontres / 6 thèmes.
A définir - Patience....je crée le programme!
Dates et tarif du cycle Chrysalide
Dates à venir à partir d'octobre 2026
Entretien découverte 45 min :
OFFERT
Entretien individuel préalable (1h)
45 €
Cycle Chrysalide (cycle complet)
320 €
Vous hésitez ? C’est normal.
Rejoindre un groupe thérapeutique peut faire peur, surtout quand on a vécu des violences.
Le premier échange est là pour ça : vérifier si le cadre vous convient, si vous vous sentez en confiance, et si Chrysalide est la bonne porte pour vous, maintenant.
Vous n’avez pas besoin d’avoir “les bons mots”. On commence là où vous en êtes.
Et si vous n’avanciez plus seule ?
Chrysalide est un espace pour remettre du mouvement là où tout s’est figé,
et retrouver peu à peu de la sécurité, du lien, et de l’élan.